استرس و خروپف، دو مسئله‌ی چالش برانگیز در جامعه‌ی امروزی هستند که می‌توانند به طور قابل توجهی زندگی روزمره و کیفیت خواب را تحت تأثیر قرار دهند. در این مقاله، به بررسی نقش و اهمیت روش‌های درمان خروپف در مدیریت استرس و افزایش آرامش خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۷۱۷۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
چه چیزی در خواب باعث می شود بدن ما اینگونه رفتار کند؟ بیدار بشویم و از خود بپرسیم چه خبر است، من کجا هستم.
کد خبر: ۶۷۲۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
هشدار: از تمامی افراد به ویژه کارمندان خواهش می‌شود بلافاصله بعد از برگشت از سر کار نخوابند.
کد خبر: ۶۶۷۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
یک مطالعه بزرگ در انگلیس نشان داد که اختلال در الگوهای خواب در بیماران کرونایی بستری‌شده در بیمارستان‌ها احتمالا باعث تنگی نفس می‌شود.
کد خبر: ۶۰۸۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
نتایج یک پژوهش می‌گوید که همه چیز از جمله فعالیت‌های ماوراء الطبیعه در ذهن ما رقم می‌خورد و با اختلالات خواب مرتبط است و این مطالعه می‌تواند دلیل آن را توضیح دهد.
کد خبر: ۵۷۵۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
ما به‌طور متوسط یک سوم از عمر خود را در خواب سپری می‌کنیم. سلامت خواب اهمیت زیادی دارد؛ چرا که خواب یکی از نیازهای مهم و حتی حیاتی بدن ما است و بیماری‌های مربوط به آن می‌توانند سلامتی ما را به خطر بیندازند. به بهانه روز جهانی خوابیدن به بهداشت و اختلالات خواب پرداختیم تا بیشتر آن را جدی بگیریم.
کد خبر: ۵۶۴۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
مطالعات نشان می دهد؛
ایران اکونومیست-طبق نتایج مطالعه جدید، افراد مبتلا به بی خوابی در معرض ریسک بالا مشکلات عروق کرونر، نارسایی قلبی و سکته قرار دارند.
کد خبر: ۳۱۹۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
مطالعه نشان می دهد؛
ایران اکونومیست-مطالعات نشان می دهد کیفیت خواب ارتباط قابل توجهی با خوش بینی دارد.
کد خبر: ۳۱۶۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۹
مطالعات محققان یونانی نشان می دهد؛
به گفته محققان، افراد مبتلا به آپنه خواب (نوعی اختلال تنفسی در خواب) با افزایش ریسک ابتلا به سرطان روبرو هستند و این احتمال در زنان بیش از مردان است.
کد خبر: ۳۰۴۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۸
نتایج مطالعات نشان می دهد؛
مطالعات نشان می دهد بخش های از کد ژنتیکی ما ممکن است عامل بی خوابی باشند.
کد خبر: ۲۹۴۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
نتیجه مطالعات محققان استرالیایی؛
محققان دریافتند یک زن از هر ۵ زن و یک مرد از هر ۸ مرد با استفاده از اسمارت فون ها دچار خستگی بیشتر و بهره وری کمتر می شوند.
کد خبر: ۲۹۲۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۹
توصیه محققان؛
متابولیسم اساساً فرآیندهای شیمیایی است که از طریق حفظ عملکرد نرمال اعضای داخل بدن برای حفظ جان اتفاق می افتد.
کد خبر: ۲۸۹۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
قانعی مطرح کرد؛
دبیر ستاد توسعه زیست فناوری کشور، گفت: بسیاری از بیماری های اعصاب و روان مانند اضطراب و افسردگی، با کمک پروبیوتیک ها بهبود می یابد.
کد خبر: ۲۱۸۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
اختلالات خواب از جمله عوارضی است که علل مختلف و متناسب با این علل، عوارض متعددی می تواند داشته باشد؛ یکی از علل ایجاد اختلالات خواب ، نوع و ساعات برخی فعالیت های شغلی است که هم به عنوان عامل ایجاد و هم به عنوان معلول این اختلالات به شمار می رود.
کد خبر: ۲۱۶۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۷
رئیس پژوهشکده علوم و فناوری‌های پزشکی دانشگاه شهید بهشتی با بیان اینکه به زودی آزمایشگاه مطالعات خواب راه اندازی می‌شود، تاکید کرد: بر اساس مطالعات انجام شده اختلالات خواب می‌تواند احتمال ابتلا به آلزایمر و افسردگی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۷۹۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹
دبیر اجرایی چهارمین همایش نقشه برداری مغز ایران با اشاره به این که اختلالات خواب منجر به تغییرات ساختاری و عملکردی در مغز می شود، گفت: بر اساس برخی تحقیقات مشخص شده است که حتی بی خوابی در سه ماهه آخر دوران بارداری، خطر افسردگی بعد از زایمان را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۷۷۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
محققان "دانشگاه کلتک" (Caltech) دریافتند نورون‌های DRNDA که در تصویر به صورت فلوئورسنت (درخشان) دیده می‌شوند، نقشی موثر در بیدار کردن مغز از خواب در پاسخ به محرک‌های مهم دارند.
کد خبر: ۱۶۰۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۹
همه ما می‌دانیم که در بدنمان موادی به نام هورمون ترشح می‌شود، اما خیلی از ما بدرستی با عملکردهای پیچیده و متعدد آنها آشنا نیستیم و در مورد آنها اطلاعات کافی نداریم. یکی از این هورمون‌های مهم تستوسترون است که معمولا به هورمون مردانه شهرت دارد، غافل از اینکه این هورمون در بدن خانم‌ها نیز ترشح می‌شود.
کد خبر: ۶۶۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۵